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【健康】R1を飲んでよかったこと

最近アールワンを毎日飲んでいます。

今までは、1本120円は高すぎると思って、なかなか手が出せませんでしたが、最近は少し体調が悪かったので、R1の力を頼ろうと思って飲み始めました。

効果がすごくあるのかと言われると、まだいまいち分かりませんが、毎年5月は花粉症に辛い時期で、例年に比べると少し楽な気がします。

R1について、少し調べてみました。

R1の特徴

普通のヨーグルトとR1はどう違うのかを調べてみました。

R1の口コミ

他のヨーグルトと違って…

1.便秘予防効果がある

2.美肌効果がある

3.花粉症に効果がある

本当かどうかは分かりません。

次は、R1という名前の由来になった乳酸菌の紹介。

乳酸菌1073R-1

「乳酸菌1073R-1株」は、ヨーグルトを作るために使用されるブルガリア菌のひとつで、多糖体を多く産生することが特徴。乳酸菌などが菌体外に作り出す多糖体をEPSと呼び、EPSは生体に対して免疫機能を活性化することが分かっています。
明治公式サイトより

つまり、R-1という名前は、そういう種類の乳酸菌が入っているということです。

他の商品には、この1073R-1は入っていないです。

なので、この乳酸菌が、評価が高いってことでしょうね。

R1の値段

R1が良いものだと言う事はわかりましたが、やっぱり気になるのは値段。

これが毎日になると、小銭をどんどん使わないといけません。

できるだけ安く飲みたいなと思い、1番安く買える方法を探していました。

ドンキでは12本で税込1491円。

結論は、やっぱりスギ薬局。

近所のスーパーで、税込117円は見つけました。

でも、一番安いのは、クーポンを使って買うスギ薬局。

元の値段も、少し安めになっていてそこから15%オフの中を使うと、1本100円で買うことができます。

通常120円から140円位で売られているもので、やはり安いと思います。

飲むタイプはやっぱり楽

食べるヨーグルトもいいですが、やっぱり飲むヨーグルトは時間がかなり短縮されます。

すぐにヨーグルトを摂取できる事は、楽でいいですね。

飲むタイミングですが、朝に飲んでましたが、最近は夜寝る前にしてみています。

寝起き、花粉症がなぜか悪化していたのが、少し治りました。

続けることが大事

ヨーグルト、1日だけ食べたり飲んだりしても、あまり効果は無い少ないと言われます。

継続的に、ヨーグルトを取り続ければ、効果が出てくると言うものなので、いちどやると決めたら、しばらくは続けないといけないのだろうなと思います。

とはいっても、1人100円なので、4人家族でやろうと思えば、毎日400円。1ヵ月で12,000円を使うことになってしまうから、注意が必要です。

12,000円あれば、携帯のお金が払えると思う人もいるかもしれませんが、家によって、何を1番大切にするかは考え方次第なので、健康にお金を使える家であれば、やってみてもいいかもしれませんね。

とは言ったものの、今2日間やめてます

やめてるというか、なくなっちゃいました。

2日間飲んでなくて、体に異変があるかと言われると…あまりないです。

ただ、花粉症がつらくなりました。

かなりやばいです。何か関係あるのかな?